1.每日食谱计划:每日食谱推荐,跟着我们吃更轻体
2.运动搭配:专业的训练教程,让减脂塑形事半功倍
3.卡路里记录:记录每天的能量摄入及消耗
4.饮水打卡:每日10杯水,日常记录打卡,看看自己是否达标
1、能够更好的去管理自己的饮食,让日常的摄入更加的健康。
2、让你能够知道你每天所摄入的各种食物的热量,计算的方式简单高效。
3、会为大家记录下所有的数据,让日常的生活得到更好的管理。
1、生活必备的软件,专业可靠的手机计算工具。
2、为各位带来更多饮食热量的计算,超便捷小巧。
3、支持各种热量的计算等,在线计算方式多样。
1.常见食物的数据除了包含各种常规营养素外,还包含功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等资料.
2.精选多个当下热门的减肥食谱,每个减肥食谱都有食谱介绍、每日食谱计划、使用人气、健康程度.
3.拥有强大的减肥健身运动搜索功能,包括了常见运动、热辣舞蹈、健身操等,每个运动都有小视频教学,可以边学边记录.
4.每天可记录当前的体重,图表化观察自身体重的历史变化和趋势.
1.操作非常简单,可以直接在食物库中选择用户吃过的食物,输入大概的重量直接计算。
2.计算出的卡路里会以卡路里的形式显示,这样用户就可以直观地看到用户消耗了多少卡路里。
3.也可以选择将其转换为运动量,以显示用户需要跑多长时间才能消耗用户刚刚消耗的卡路里!